-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎滑脫是一種常見的脊柱疾病，指的是腰椎椎體相對(duì)于其下方的椎體發(fā)生了向前或向后的移位。對(duì)于輕度的腰椎滑脫，保守治療是一種常用的治療方法。以下是一些常見的保守治療方法：
1.休息和活動(dòng)調(diào)整：在癥狀發(fā)作期間，休息是非常重要的。避免長(zhǎng)時(shí)間站立、坐著或進(jìn)行重體力勞動(dòng)。可以選擇臥床休息，但也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)。逐漸恢復(fù)正常的活動(dòng)，但要避免過度活動(dòng)和扭曲腰部的動(dòng)作。
2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛、增強(qiáng)腰部肌肉力量和改善脊柱的穩(wěn)定性。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、電療、按摩、牽引等。物理治療師會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。
3.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。常用的藥物包括非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥和肌肉松弛劑。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵循正確的用藥劑量和使用時(shí)間。
4.佩戴支具：在某些情況下，佩戴腰部支具可以提供額外的支撐和穩(wěn)定性，減輕腰部的壓力。支具的類型和佩戴時(shí)間應(yīng)根據(jù)具體情況而定，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和使用。
5.康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練是保守治療的重要組成部分。通過特定的腰部肌肉強(qiáng)化和伸展運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和柔韌性，改善脊柱的穩(wěn)定性?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)該在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和難度。
6.注意姿勢(shì)和體重控制：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或扭曲腰部的姿勢(shì)。保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于減輕腰部的負(fù)擔(dān)也非常重要。
7.定期隨訪：定期隨訪醫(yī)生是非常重要的，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的進(jìn)展調(diào)整治療方案。在治療過程中，如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是，保守治療的效果因人而異，對(duì)于嚴(yán)重的腰椎滑脫或保守治療無效的情況，可能需要考慮手術(shù)治療。此外，在進(jìn)行保守治療期間，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護(hù)腰部，避免加重病情。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
腰椎滑脫如何鍛煉
腰椎滑脫是指腰椎間盤的退變或移位，導(dǎo)致腰椎骨相互摩擦和壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和不適。針對(duì)腰椎滑脫，鍛煉是一種非常重要的治療手段。通過合理的鍛煉可以加強(qiáng)腰部肌肉的力量，改善腰椎間盤的彈性，緩解腰部疼痛，... 詳細(xì)»
-
-
腰椎滑脫怎么診斷
腰椎滑脫是一種常見的脊柱疾病，主要是指腰椎椎體向前或向后移位，導(dǎo)致腰椎穩(wěn)定性下降。以下是腰椎滑脫的診斷方法：1.癥狀：患者可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛、麻木、無力等癥狀，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后加重。2... 詳細(xì)»
-
-
腰椎滑脫治療方法
治療腰椎滑脫的方法因病情的嚴(yán)重程度而異，以下是一些常見的治療方法：一、非手術(shù)治療：1.休息和物理治療：在癥狀發(fā)作期間，休息可以減輕腰部的壓力。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助緩解疼痛和肌... 詳細(xì)»
-
-
腰椎滑脫術(shù)后護(hù)理
腰椎滑脫是一種脊柱疾病，指腰椎椎體相對(duì)于其下方的椎體向前滑移。手術(shù)是治療腰椎滑脫的常見方法之一，術(shù)后的護(hù)理對(duì)于患者的康復(fù)至關(guān)重要。以下是一些腰椎滑脫術(shù)后護(hù)理的重要方面：1.休息與體位：術(shù)后患者需要充足... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)