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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當(dāng)搖頭時,頸椎會承受一定的壓力和扭力。如果搖頭的動作過于劇烈或頻繁,頸椎的椎間盤、韌帶和肌肉可能會受到過度拉伸或擠壓,從而導(dǎo)致不適或酸痛。以下是一些可能的原因:
1.頸部肌肉緊張:長時間保持不良姿勢、過度使用頸部肌肉或精神壓力過大等因素可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張。在這種情況下,搖頭可能會加重肌肉的緊張程度,引起不適。
2.頸椎疾?。喝珙i椎病、頸椎間盤突出等,這些疾病可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)的改變,使頸椎更容易受到損傷。
3.其他因素:年齡增長、頸部受傷、關(guān)節(jié)炎等因素也可能影響頸椎的健康,增加搖頭后不適的發(fā)生幾率。
總之,搖頭后頸椎不舒服可能是由于頸椎結(jié)構(gòu)受到過度拉伸或擠壓所致。為了保護(hù)頸椎健康,應(yīng)保持正確的姿勢,適度運(yùn)動,注意休息,并避免過度搖頭。如果頸椎不適持續(xù)存在或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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