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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，通常出現(xiàn)在口腔黏膜上，表現(xiàn)為白色或黃色潰瘍，周圍組織紅腫疼痛。口腔潰瘍的發(fā)生和加劇受到多種因素的影響，包括生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、個(gè)體差異等。
首先，生活習(xí)慣對口腔潰瘍的發(fā)生和加劇有一定影響。缺乏運(yùn)動、熬夜、精神壓力過大等不良生活習(xí)慣會影響人體免疫系統(tǒng)的功能，從而增加患口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。另外，口腔衛(wèi)生也是很重要的，如果口腔清潔不當(dāng)，易造成口腔潰瘍的發(fā)生和加劇。
其次，飲食習(xí)慣也是影響口腔潰瘍的重要因素。辛辣刺激、酸性食物、硬質(zhì)食物等都會刺激口腔黏膜，加重潰瘍的疼痛和不適感。缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生和加劇。另外，過熱的食物、飲料也容易刺激口腔黏膜，增加口腔潰瘍的不適感。
最后，個(gè)體差異也會影響口腔潰瘍的發(fā)生和加劇。有些人對某些食物或藥物過敏，容易引發(fā)口腔潰瘍。遺傳因素也可能導(dǎo)致口腔黏膜的抵抗能力較低，增加口腔潰瘍的發(fā)生和加劇。
因此，要預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生和加劇，可以從改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)口腔衛(wèi)生等方面入手。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉、保持充足的睡眠、減少壓力，多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免過于刺激性的食物和飲料，保持口腔清潔等都可以幫助減少口腔潰瘍的發(fā)生和加劇。同時(shí)，對于個(gè)體差異導(dǎo)致的口腔潰瘍，可以積極尋求醫(yī)生的幫助，選擇適合自己的治療方法。
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