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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔疾病，通常表現(xiàn)為口腔黏膜表面的潰瘍性病變，給患者帶來(lái)不適和疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。對(duì)于經(jīng)常口腔潰瘍，以下是一些建議：
1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，可以減少口腔細(xì)菌的滋生，降低口腔潰瘍的發(fā)生率。
2.注意飲食：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.避免創(chuàng)傷：盡量避免咬傷、燙傷等口腔創(chuàng)傷，如果已經(jīng)出現(xiàn)創(chuàng)傷，要及時(shí)處理，避免感染。
4.緩解壓力：壓力過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，因此要學(xué)會(huì)緩解壓力，如運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等。
如果口腔潰瘍頻繁發(fā)生，或者潰瘍癥狀嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的口腔檢查和身體檢查，以排除其他疾病的可能。
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