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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
老年糖尿病是指發(fā)病年齡在60歲以上的糖尿病患者。夜間低血糖是指患者在睡眠中血糖水平降低到危險的程度，可能會導(dǎo)致昏厥甚至危及生命。因此，預(yù)防夜間低血糖對于老年糖尿病患者非常重要。
首先，老年糖尿病患者在就餐時應(yīng)該注意盡量避免食用高糖高脂肪食物，避免運動過量以及避免酗酒。這些因素都會導(dǎo)致血糖的波動，增加發(fā)生夜間低血糖的風(fēng)險。同時，老年糖尿病患者應(yīng)該規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食或長時間不進食，以保持血糖的穩(wěn)定。
其次，老年糖尿病患者在使用降糖藥物時要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥，切忌隨意更改用藥劑量或者停藥。一些降糖藥物可能會導(dǎo)致夜間低血糖，特別是長效降糖藥物，老年糖尿病患者必須密切監(jiān)測血糖水平，并遵循醫(yī)囑進行用藥。
此外，老年糖尿病患者在晚餐后適當(dāng)進行適量的運動也有助于預(yù)防夜間低血糖。但是，運動時要注意不要過度疲勞，以免導(dǎo)致夜間低血糖。
最后，老年糖尿病患者在就寢前要仔細(xì)檢查血糖水平，必要時可以進食一些含糖的食物來避免夜間低血糖的發(fā)生。同時，保持良好的睡眠質(zhì)量，規(guī)律的作息時間也有助于預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生。
總之，老年糖尿病夜間低血糖是一種常見的并發(fā)癥，但是通過合理的飲食、藥物使用、適量的運動和注意睡眠質(zhì)量等措施，是可以預(yù)防和減少夜間低血糖的發(fā)生的。希望老年糖尿病患者能夠加強對夜間低血糖的認(rèn)識，采取積極的預(yù)防措施，以維護自身的健康。
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低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機體對能量需求的正常滿足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細(xì)»
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