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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病,主要特征是血糖偏高。如果不加以控制,糖尿病會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響,包括心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、眼睛疾病等。因此,及時(shí)處理和有效管理糖尿病至關(guān)重要。
首先,糖尿病患者需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),以確保血糖水平處于正常范圍內(nèi)。通常情況下,醫(yī)生會(huì)建議患者每天測(cè)量多次血糖,并根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食和藥物治療。
其次,飲食對(duì)于管理糖尿病至關(guān)重要。患者需要遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,制定健康的飲食計(jì)劃。這包括控制飲食中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量,盡量選擇低糖、低脂和高纖維的食物,避免過(guò)度飲食和飲酒。
在藥物治療方面,一些糖尿病患者可能需要口服藥物或注射胰島素來(lái)幫助控制血糖。這些藥物應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的處方使用,并在定期復(fù)診時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
此外,定期進(jìn)行體育鍛煉也是糖尿病管理的重要部分。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平,增強(qiáng)心血管功能,控制體重等。但患者在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)應(yīng)先向醫(yī)生咨詢(xún),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖。
最后,糖尿病患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,包括戒煙限酒、保持充足的睡眠、避免壓力等。這些因素都會(huì)影響血糖水平,因此需要患者自覺(jué)調(diào)整。
總的來(lái)說(shuō),糖尿病需要綜合治療,包括飲食管理、藥物治療、體育鍛煉和良好的生活習(xí)慣。同時(shí),患者應(yīng)定期進(jìn)行體檢和復(fù)診,與醫(yī)生密切配合,以確保糖尿病得到有效管理。
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