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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
二型糖尿病是一種慢性代謝性疾病，通常在成年人中發(fā)病，特別是在40歲以上的人群中更為常見。它通常由胰島素抵抗或胰島素分泌不足導(dǎo)致。
二型糖尿病并不是不可控制的疾病，如果診斷了二型糖尿病，可以采取適當(dāng)?shù)闹委熀蜕罘绞降母淖儊碛行У墓芾砑膊。?/p>
1.飲食控制：旨在降低血糖水平并改善整體健康。這可能包括減少飲食中的簡(jiǎn)單碳水化合物，增加膳食纖維攝入量，控制飲食中的脂肪含量等。此外，合理的飲食計(jì)劃還可以幫助患者控制體重，因?yàn)榉逝质嵌吞悄虿〉囊粋€(gè)危險(xiǎn)因素。
2.規(guī)律的體育鍛煉：如慢跑、瑜伽以及打太極等，可以幫助降低血糖水平，增強(qiáng)心血管健康，并有助于控制體重?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的建議下，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率，以避免對(duì)身體造成過大的負(fù)擔(dān)。
3.合理用藥：醫(yī)生會(huì)制定治療計(jì)劃，并可能開出藥物處方，如二甲雙胍、阿卡波糖等。正確使用藥物并遵循醫(yī)生的建議非常重要，這有助于控制血糖水平并減緩疾病的進(jìn)展。
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