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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
許多人在控制血糖方面存在一些誤區(qū),這些誤區(qū)可能會(huì)導(dǎo)致更危險(xiǎn)的后果。以下是關(guān)于糖尿病的四個(gè)控糖誤區(qū):
1.只關(guān)注空腹血糖:空腹血糖是指餐后8小時(shí)以上未進(jìn)食時(shí)的血糖水平。雖然空腹血糖是評(píng)估糖尿病控制情況的重要指標(biāo)之一,但它并不能完全反映患者的血糖控制情況。因此,只關(guān)注空腹血糖可能會(huì)導(dǎo)致誤判病情,延誤治療。
2.過度依賴藥物:藥物治療是控制糖尿病的重要手段之一,但并不是唯一的方法?;颊邞?yīng)該采取多種措施來控制血糖,包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活方式改變等。如果過度依賴藥物而忽略了其他措施,可能會(huì)導(dǎo)致治療效果不佳。
3.忽視低血糖風(fēng)險(xiǎn):低血糖是指血糖水平過低,會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、出汗等癥狀。對(duì)于糖尿病患者來說,低血糖是一種常見的并發(fā)癥,需要引起重視。然而,一些人在控制血糖時(shí)過于追求降低血糖水平,忽視了低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。這種做法是非常危險(xiǎn)的,應(yīng)該避免。
4.不規(guī)律的生活方式:生活方式對(duì)糖尿病的控制非常重要。然而,一些人在生活中缺乏規(guī)律性,比如飲食不定時(shí)、運(yùn)動(dòng)量不足等。這種不規(guī)律的生活方式會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大,難以控制。因此,糖尿病患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持規(guī)律的生活方式。
總之,對(duì)于糖尿病患者來說,控制血糖水平非常重要。然而,在控制血糖時(shí)需要注意避免上述四個(gè)控糖誤區(qū),以免造成更危險(xiǎn)的后果。同時(shí),患者還應(yīng)該積極采取多種措施來控制血糖,包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活方式改變等。
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