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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，患者需要長期控制血糖水平。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平升高，應(yīng)該立即采取行動來降低血糖水平，避免進一步的健康問題。以下是一些應(yīng)對高血糖的方法：
1.補充胰島素：如果患者是胰島素依賴型糖尿病患者，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議注射適量的胰島素來降低血糖水平。
2.運動：進行適量的運動可以幫助降低血糖水平，因為運動可以增加機體對血糖的利用，促進胰島素的分泌。
3.飲食控制：避免攝入高糖高熱量的食物，尤其是加工食品和含糖飲料。增加纖維素攝入，選擇低糖低脂的食物，幫助降低血糖水平。
4.喝水：大量飲水有助于稀釋血糖，促進尿糖的排出，降低血糖水平。
5.控制壓力：壓力會導(dǎo)致血糖升高，患者需要學(xué)會放松自己，減少壓力，有助于降低血糖水平。
6.藥物治療：如果患者是非胰島素依賴型糖尿病患者，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用口服藥物來幫助控制血糖水平。
總之，如果糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平升高，應(yīng)該立即采取措施來降低血糖水平，避免對身體造成傷害。同時，患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，定期檢測血糖，保持良好的生活習(xí)慣，幫助控制血糖水平。
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