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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
甘油三酯是脂質(zhì)的組成成分之一，平時(shí)可以通過食物攝取，然后在脂酶和膽汁酸的作用下被腸黏膜吸收。除此之外，人體內(nèi)的肝臟和脂肪組織也可以自身合成甘油三酯，從而為機(jī)體提供能量支持并固定和保護(hù)內(nèi)臟。正常情況下，人體血漿中的甘油三酯含量往往維持在動態(tài)平衡的狀態(tài)下，可以在一定程度上評估身體的健康狀況。然而部分群體可能會存在甘油三酯偏高的情況，長期發(fā)展可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要通過調(diào)整生活方式來改善現(xiàn)狀。
哪些食物有利于降低甘油三酯
1、桑椹。桑椹也被稱為桑果，是桑樹的成熟果實(shí)，通常在每年的4到6月成熟，酸甜可口?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證明桑葚具有較好的滋補(bǔ)功效，可以在一定程度上降低體內(nèi)的血脂水平和血糖水平，有助于預(yù)防動脈硬化、神經(jīng)衰弱以及性功能衰竭等病癥。
2、黑木耳。黑木耳是一種珍貴的藥食兼用的真菌，是世界上公認(rèn)的保健食品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。黑木耳干品中含有大量的維生素、鐵元素以及蛋白質(zhì)和多種氨基酸，在平時(shí)可以輔助降低體內(nèi)的血脂，起到延緩衰老和抗血腫等作用。
3、菠菜。菠菜也被稱為鸚鵡菜，是一年生草本植物，原產(chǎn)于伊朗地區(qū)。菠菜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，可以加快人體新陳代謝的速率，可以在一定程度上降低血脂。
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甘油三酯高吃什么食物
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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治療甘油三酯高的藥物
吳文法 副主任醫(yī)師
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血脂和甘油三酯的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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甘油三酯7.5嚴(yán)重么
朱笑笑 主治醫(yī)師
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
降低甘油三酯的食物
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
什么食物降低甘油三酯
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
降低甘油三酯的茶
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何降低甘油三酯
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
降低甘油三酯的藥
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
降低甘油三酯的方法
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降低甘油三酯的食物和水果有哪些
降低甘油三酯的食物和水果比較多，具體來說，包括燕麥、大蒜、洋蔥、橄欖油、蘋果、生姜、紅曲、玉米、山藥、海藻、海帶、銀耳、黑木耳、芹菜、山楂、蘑菇、黃瓜、茄子、番石榴、西紅柿等。如果甘油三酯水平大于等于... 詳細(xì)»
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降甘油三酯的食物
甘油三酯高的患者易患高膽固醇血癥、高血壓、冠心病、腦梗塞、腦血栓等疾病。高甘油三酯血癥患者可以通過口服阿托伐他汀鈣治療。降低甘油三酯的食物包括山楂、獼猴桃、大蒜和蘋果。這些食物富含維生素、果糖、維生素... 詳細(xì)»
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什么食物降甘油三酯
甘油三酯是人體中的脂肪，其含量非常高。甘油三酯升高是引發(fā)心腦血管疾病的原因之一，同時(shí)還容易引起急性胰腺炎，因此，對于甘油三酯異常的情況，需引起足夠的重視。和膽固醇不同的是，甘油三酯的高低與飲食關(guān)系密切... 詳細(xì)»
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甘油三酯升高和什么原因有關(guān)？如何才能降低甘油三酯？
保持健康會讓各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，結(jié)合良好習(xí)慣養(yǎng)成來遠(yuǎn)離疾病困擾。但是，有部分人經(jīng)過檢查卻發(fā)現(xiàn)甘油三酯水平偏高，而這項(xiàng)指標(biāo)不正常原因是什么需要去了解清楚，才能通過正確調(diào)節(jié)讓指標(biāo)保持穩(wěn)定，以免長時(shí)間甘油三酯升高... 詳細(xì)»
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甘油三酯指標(biāo)
甘油三酯屬于血脂指標(biāo)之一，甘油三酯升高可以導(dǎo)致心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的升高、極高的甘油三酯還會引起急性胰腺炎。一般來說，甘油三酯超過5.6mmol/L以上，建議積極啟動藥物治療。如果甘油三酯低于5.6mm... 詳細(xì)»
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