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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
已經(jīng)有七八年的病史了,這就意味著已經(jīng)經(jīng)歷了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里面與二型糖尿病的斗爭(zhēng)。
首先,重要的是理解二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素和控制方法。一些常見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)因素包括家族史、肥胖、高血壓、高膽固醇水平、不健康的飲食和缺乏體力活動(dòng)等。毫無(wú)疑問(wèn),長(zhǎng)期控制風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)糖尿病患者至關(guān)重要。這包括遵循一個(gè)健康的飲食計(jì)劃、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及定期監(jiān)測(cè)血糖水平。
其次,與醫(yī)生或糖尿病專(zhuān)家合作,制定一個(gè)全面的治療計(jì)劃也非常重要。這包括管理飲食、鍛煉和控制體重。醫(yī)生可能會(huì)建議飲食中少攝入高糖和高脂肪的食物,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量。此外,適量的鍛煉可以幫助控制血糖水平,并改善心血管健康狀況。在治療過(guò)程中,經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖水平也非常重要,以此來(lái)調(diào)整治療方案。
另外,建議保持良好的心理健康。二型糖尿病對(duì)患者的心理壓力可能造成一定的影響。定期與醫(yī)生進(jìn)行心理交流,了解疾病的狀況和治療進(jìn)展,可以幫助更好地適應(yīng)和管理疾病,減輕焦慮和抑郁的情緒。
最后,定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測(cè)疾病的發(fā)展也是非常重要的。與醫(yī)生保持密切溝通,根據(jù)醫(yī)生的建議,定期進(jìn)行血糖、腎功能、視力等方面的檢查。
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
二型糖尿病半夜餓了
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治療二型糖尿病
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什么是二型糖尿病
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二型糖尿病逆轉(zhuǎn)了
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二型糖尿病特點(diǎn)
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