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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，可導(dǎo)致血糖水平升高，從而損害身體的各個(gè)系統(tǒng)。糖尿病分為1型和2型兩種，其中2型糖尿病占據(jù)了80-90%的糖尿病患者。2型糖尿病通常在成年后發(fā)作，但近年來(lái)，青少年和甚至兒童也有2型糖尿病的發(fā)病情況。
輕度肥胖是引發(fā)2型糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。肥胖會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感度降低，從而導(dǎo)致血糖升高。此外，不良的生活習(xí)慣、不規(guī)律的飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)也是誘發(fā)2型糖尿病的常見(jiàn)因素。
對(duì)于患有2型糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，控制血糖非常重要。在日常生活中，飲食控制是非常重要的一環(huán)?；颊邞?yīng)盡量避免高糖高脂肪的食物，增加蔬菜和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，控制飲食量和飲食時(shí)間。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于改善血糖控制，增加身體對(duì)胰島素的敏感度。
藥物治療也是2型糖尿病控制的重要手段之一。一些口服藥物如二甲雙胍、胰島素分泌增強(qiáng)劑等能夠幫助患者控制血糖水平。此外，一些患者還需要進(jìn)行胰島素注射治療，以達(dá)到更好的血糖控制效果。
除了主動(dòng)積極地控制血糖外，患有2型糖尿病的患者還需要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和系統(tǒng)的體檢，以及積極治療有關(guān)的并發(fā)癥，如心血管疾病、神經(jīng)病變等。
總之，2型糖尿病是一種慢性疾病，需要患者積極地調(diào)整生活方式，控制血糖水平。通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療，患者可以減緩疾病的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，定期的血糖監(jiān)測(cè)和系統(tǒng)的治療也是非常重要的。
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