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晚上睡覺突然心跳很快是怎么回事

睡眠是人體器官進(jìn)入良好休息的方式之一,但有些患者晚上睡覺會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)性問題,如突然心跳加快的癥狀。這種情況可能是患者近期睡眠時(shí)間不夠充足,睡眠質(zhì)量不能保證,心臟的正常運(yùn)作出現(xiàn)問題,導(dǎo)致患者正常睡眠時(shí)心跳加快,身體不適,建議患者及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行檢查和治療。

晚上睡覺突然心跳很快是怎么回事:

1、睡覺打鼾會(huì)造成心跳加快。在睡覺打鼾的過程中會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧、憋醒等多種問題,在憋醒之后容易出現(xiàn)心跳加快的癥狀。

2、交感神經(jīng)興奮會(huì)造成患者心跳加快。在出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的情況下,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)瞳孔散大,心跳加快,身體冒冷汗等多種不適癥狀。

3、患者本身患有心血管方面的疾病,如房顫、心力衰竭等,引發(fā)心律失常的問題而導(dǎo)致心跳加快,晚上睡覺時(shí)體位改變也會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),引起心跳加快。

保證睡眠質(zhì)量的建議:

1、飲食方面建議患者少食辛辣類食物,平常在飲食上不要暴飲暴食,三餐規(guī)律,多吃蔬菜水果等維生素含量高的食物。

2、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),不建議患者進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身實(shí)際情況合理運(yùn)動(dòng),以身體健康為基礎(chǔ)。

3、建議患有冠心病、心臟病等疾病的患者,在平常的生活中保持心情愉快、心態(tài)良好,作息規(guī)律,保證睡眠充足。

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