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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)皮膚失去水分時(shí)，它會(huì)變得干燥、粗糙，并且容易出現(xiàn)瘙癢、白頭。針對這些肌膚問題，可以采取以下措施來改善：
1.保持皮膚清潔和濕潤。每天用溫水洗臉，避免使用刺激性的洗面奶和化妝品。選擇溫和、保濕的護(hù)膚品，如乳液、面霜等，幫助皮膚保持水分。
2.合理飲食和生活習(xí)慣。保持均衡的飲食，攝入足夠的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善皮膚狀況。此外，避免過度飲酒、吸煙和熬夜等不良習(xí)慣，它們可能會(huì)加重皮膚問題。
3.注意防曬。陽光中的紫外線會(huì)傷害皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、出現(xiàn)皺紋等問題。因此，每天都要涂抹防曬霜，并避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。
4.選擇合適的護(hù)膚品。根據(jù)自己的皮膚類型和問題，選擇適合自己的護(hù)膚品，如洗面奶、爽膚水、乳液、面霜等。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品。
如果肌膚問題較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情，開出一些藥物治療，如外用藥膏、口服藥物等。
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