-
-
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
改善身體皮膚粗糙需要從多個方面入手，包括保持皮膚清潔、補充水分和營養(yǎng)、去角質(zhì)、使用保濕產(chǎn)品、注意飲食和生活習慣等。
1.保持皮膚清潔：每天洗澡時，可以使用溫和的沐浴露或肥皂，避免使用過于刺激性的產(chǎn)品。洗澡后，及時涂抹身體乳液，鎖住皮膚水分，防止水分流失。
2.補充水分和營養(yǎng)：身體皮膚粗糙的人，每天應(yīng)該喝足夠的水，保持身體水分充足。此外，還應(yīng)該多吃一些富含維生素A、E和C的食物，如胡蘿卜、番茄、檸檬等，這些食物有助于保持皮膚健康。
3.去角質(zhì)：定期去角質(zhì)可以幫助去除皮膚表面的死皮細胞，使皮膚更加光滑細嫩?？梢允褂媚ド案唷⑷ソ琴|(zhì)面膜等產(chǎn)品，但要注意選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，避免過度去角質(zhì)。
4.使用保濕產(chǎn)品：選擇含有天然保濕成分的身體乳液或身體油，如甘油、尿囊素、透明質(zhì)酸等，每天涂抹身體，保持皮膚濕潤。
5.注意飲食和生活習慣：避免過度飲酒和吸煙，這些習慣會加速皮膚老化，使皮膚變得粗糙。此外，還應(yīng)該保持充足的睡眠，避免熬夜，讓皮膚得到充分的休息和恢復。
如果皮膚粗糙的情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。
-
-
腳底皮膚干燥粗糙怎么辦
何詠 主治醫(yī)師
-
-
臉上皮膚粗糙有小疙瘩
羅美俊子 主治醫(yī)師
-
-
嬰兒皮膚粗糙是什么原因
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
身上皮膚粗糙有雞皮膚怎么辦
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
寶寶腿上有一塊皮膚粗糙
羅美俊子 主治醫(yī)師
-
-
小孩全身皮膚非常干燥粗糙該...
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：痤瘡、黃褐斑、脂...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
牡丹江市婦女兒童醫(yī)院 皮膚病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、蕁...
-
-
大連市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、脂...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
腿部皮膚粗糙
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
手背皮膚粗糙
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
皮膚粗糙癢
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
皮膚粗糙什么原因
-
-
皮膚粗糙癢
皮膚粗糙伴瘙癢，這種癥狀常?？赡苁怯捎谝韵聨追N原因引起。第一、可能與真菌性皮膚病有關(guān)，真菌性皮膚病是由于皮膚感染了真菌，從而引起的皮膚粗糙，瘙癢，紅點等癥狀，建議及時到醫(yī)院進行診治。第二、皮膚粗糙癢，... 詳細»
-
-
手背皮膚粗糙
手背皮膚粗糙，建議改善辦法如下:首先，可以多吃一些富含水分，氨基酸，維生素，蛋白質(zhì)的食物。其次，建議盡量少接觸肥皂，洗衣粉，皂粉等，這樣可以防止皮膚變得粗糙。再者可以補充維生素E、維生素A。最后，建議... 詳細»
-
-
頸部皮膚粗糙
頸部皮膚粗糙，這種情況有可能使患者頸部皮膚出現(xiàn)了過敏性反應(yīng)，由于過敏的反復發(fā)作可能會造成局部的皮膚干燥，而且有一定的粗糙的癥狀?；颊叽蠖嗫赡馨橛胁煌潭鹊酿W癥狀，如果是這種過敏性因素導致，一般可以局... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號