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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
恥骨位于人體臀部，如果恥骨上脂肪很厚，說明臀部脂肪較多，比較肥胖，大多是腹部脂肪下垂導致，因為腹部的脂肪堆積得過厚，在其坐立或者是站立的時候，上方的脂肪會出現(xiàn)逐漸的下垂，因此造成恥骨周圍看起來脂肪要更厚。
一、男人恥骨上脂肪很厚怎么回事
1、恥骨部位脂肪肥厚是正常的生理表現(xiàn)，因為恥骨部位為連接下肢和軀干的主要樞紐，因此這個部位的脂肪會比身體其他部位厚。
2、恥骨部位的脂肪厚度會隨著身體的肥胖或者消瘦出現(xiàn)變化，但是比其他部位的脂肪要厚，可以對局部起到保護的作用。
3、因為在雙側恥骨相交的部位，是恥骨聯(lián)合的部位，正前方是陰阜。陰阜是會向前突出，而且陰阜下方在恥骨聯(lián)合周圍還有肌腱的止點，在此處有相對其他部位更豐厚的軟組織。
二、男人恥骨上脂肪很厚怎么辦
恥骨肥胖不會太影響健康，如果想要穿衣美觀，或者追求身材苗條，可以經(jīng)常進行有關于臀部的運動，例如深蹲，蹲跳起，高抬腿等運動度均可以鍛煉臀部肌肉。如果想要減去恥骨部位的脂肪，可以從飲食方面進行調(diào)節(jié)，少吃油炸類食品等油膩食物，以及多糖、多鹽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，盡量做到膳食平衡。
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