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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，既非炎癥也非腫瘤的一組疾病。其主要表現(xiàn)為乳房疼痛和腫塊，疼痛可向腋窩、肩部和背部放射，常于月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。以下是其具體的情況：
一、導(dǎo)致原因：
1.內(nèi)分泌失調(diào)：主要是由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡，導(dǎo)致乳腺組織過度增生和復(fù)舊不全。
2.精神因素：如焦慮、緊張、抑郁等，可影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致乳腺增生。
3.飲食因素：如高脂、高糖、高鹽飲食，可影響體內(nèi)激素水平，增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
4.生活方式：如熬夜、缺乏運(yùn)動、吸煙等，可影響內(nèi)分泌平衡，增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
二、診斷方法：
乳腺增生的診斷主要依靠臨床癥狀和乳腺超聲檢查。對于有疑慮的病例，可能還需要進(jìn)行乳腺X線攝影、磁共振成像等檢查。
三、治療方法：
乳腺增生的治療主要是緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。一般情況下，輕度的乳腺增生可以通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來緩解，如避免熬夜、減少咖啡和茶的攝入、增加運(yùn)動等。如果疼痛癥狀明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如中藥、西藥等。對于重度的乳腺增生，可能需要手術(shù)治療。
四、預(yù)防方法：
1.保持良好的生活習(xí)慣：如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等，有助于維持體內(nèi)激素水平的平衡。
2.避免使用含雌激素的藥物和保健品：如避孕藥、減肥藥等，這些藥物可能會干擾體內(nèi)激素水平，增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
3.定期進(jìn)行乳房自我檢查：每月一次進(jìn)行乳房自我檢查，最好在月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行。如發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、結(jié)節(jié)、皮膚改變等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4.定期進(jìn)行乳腺檢查：如乳腺超聲、乳腺X線攝影等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病。
總之，乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，大多數(shù)情況下是良性的，但也有少數(shù)可能會發(fā)展為乳腺癌。因此，女性應(yīng)該關(guān)注自己的乳房健康，定期進(jìn)行乳房自我檢查和乳腺檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病。
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