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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
有輕微乳腺增生可以通過保持良好心態(tài)、保證充足睡眠、藥物治療等方式來改善，能夠促進恢復(fù)。
1.保持良好心態(tài)：對于輕微的乳腺增生癥患者需要保持良好的心態(tài)，避免長時間的處于焦慮緊張狀態(tài)。
2.保證充足睡眠：患者需要保證充足的睡眠，避免長時間的熬夜，每天需要保證6小時到8小時的時間。
3.熱敷：一般可以使用熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進乳腺的血液循環(huán)，加快新陳代謝，緩解乳腺增生所引起的疼痛和不適的癥狀。
4.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳癖消片、小金丸、乳寧片等藥物來改善，能夠達到軟堅散結(jié)的作用。
對于乳腺增生的患者，在飲食上需要注意均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果，同時還需要戒煙戒酒。
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