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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生在臨床上可以通過藥物治療、手術(shù)治療和中醫(yī)治療等方法進(jìn)行干預(yù)，但對(duì)于一些輕度的乳腺增生癥狀，很多患者都會(huì)有這樣一個(gè)疑問：乳腺增生到底能不能自己好呢？
乳腺增生是由于雌激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致乳腺組織增生并形成囊腫或結(jié)節(jié)，所以乳腺增生的治療也主要是通過平衡體內(nèi)雌激素水平，以減輕乳腺組織的增生狀況。因此，對(duì)于一些輕微的乳腺增生癥狀，患者在日常生活中可以通過調(diào)整飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，減少壓力等方式來改善癥狀。
飲食上可以攝入一些含有激素調(diào)理作用的食物，如豆制品、黑芝麻、核桃等；適當(dāng)進(jìn)行乳腺按摩，有助于促進(jìn)乳腺排泄，減輕乳房脹痛；保持合理的睡眠和情緒平穩(wěn)，減少乳腺增生的發(fā)生。
但需要提醒的是，以上方法只適用于輕微的乳腺增生癥狀，對(duì)于嚴(yán)重的乳腺增生，還是需要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。同時(shí)，乳腺增生雖然并非癌癥，但也不容忽視，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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