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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，多發(fā)生在20-40歲的女性群體中。乳腺增生并不是乳腺癌的前兆，而是一種良性的病變。
對于乳腺增生6年，無明顯疼痛的患者，通常會有乳房脹痛、乳房腫脹等癥狀，還可能伴有乳頭溢液等表現(xiàn)。有的患者乳腺增生伴有囊腫形成，稱為乳腺纖維囊性增生，這種情況下乳房會更加脹痛，擠壓后可能有液體排出。
盡管乳腺增生引起了很多女性的困擾，但大部分的乳腺增生是良性的，不會發(fā)展為癌癥。因此，對于乳腺增生患者來說，首先要放寬心態(tài)，不要過于緊張焦慮。
另外，乳腺增生患者在飲食上也要進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)減少攝入脂肪和咖啡因含量高的食物，保持飲食的清淡和健康，對緩解癥狀有很大的幫助。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)?shù)腻憻挼纫灿兄跍p輕乳腺增生的癥狀。
對于乳腺增生患者來說，定期復(fù)查是非常重要的。尤其是在月經(jīng)周期的第5-10天進(jìn)行乳房檢查，如果發(fā)現(xiàn)有異常的地方，及時就診并進(jìn)行進(jìn)一步的檢查是非常有必要的。
總的來說，乳腺增生雖然是一種常見的疾病，但大部分是良性的，并不會危及生命?；颊邞?yīng)該放寬心態(tài)，通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，適當(dāng)緩解癥狀。同時要進(jìn)行定期的乳房檢查，保持身體健康。
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