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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌術(shù)后手臂水腫是由于淋巴系統(tǒng)受損引起的淋巴水腫，也稱為乳腺癌術(shù)后淋巴水腫。這種情況可能會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)很大的困擾，因此需要合理的處理和有效的方法來(lái)緩解和治療。
首先，要積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，有助于緩解手臂的水腫。常見的鍛煉方法包括手臂的屈伸運(yùn)動(dòng)、深呼吸、輕柔按摩等。此外，還可以進(jìn)行物理治療，如按摩、理療等，有助于促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，緩解水腫。
其次，要采取正確的保健措施來(lái)預(yù)防和減輕手臂水腫。患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和受傷，避免穿緊身衣物或配件，避免高溫環(huán)境和潮濕環(huán)境。保持手臂的清潔和干燥也很重要，可以減少淋巴水腫的發(fā)生。
此外，飲食也是很重要的?；颊邞?yīng)盡量避免高鹽、高糖、高脂肪的食物，多食新鮮蔬菜水果，適量攝入高蛋白質(zhì)的食物，保持良好的飲食習(xí)慣有助于減輕水腫。
最后，如果手臂水腫嚴(yán)重影響生活和工作，患者還可以考慮使用壓縮治療產(chǎn)品，如壓縮襪、壓縮袖等。這些產(chǎn)品可以通過(guò)外部的壓力促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，減輕水腫癥狀。
總的來(lái)說(shuō)，乳腺癌術(shù)后手臂水腫是一種常見的并發(fā)癥，但是通過(guò)正確的處理和有效的方法是可以得到緩解和治療的。患者要積極配合醫(yī)生的治療和建議，合理鍛煉、保持健康的生活方式，可以有效減輕手臂水腫帶來(lái)的困擾，提高生活質(zhì)量。
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