相信很多家長都很看重孩子的教育，孩子的身心健康是未來發(fā)展的重要因素。其中記憶力就是公認的影響學習能力的主要因素，孩子記憶力的高低，將直接影響到孩子的學業(yè)。然而很多人可能不知道，生活中一些微小的習慣，也很可能影響孩子的記憶力，家長應該及時糾正。
一、經(jīng)常熬夜
由于生活方式的改變，當代很多人都習慣熬夜。但是這種生活方式是很不健康的，尤其是小孩子。青少年正處于生長發(fā)育的階段，每天需要充足的睡眠才能滿足身體的需要。
如果長期熬夜就會影響身體發(fā)育，自然記憶力也會跟著低下。有時候一些家長怕孩子跟不上課程，就會讓孩子熬夜寫作業(yè)，實際上這種方式是很不好的，不僅效率低下，而且還會影響孩子的健康。
二、沉迷電子產(chǎn)品
其實記憶力也是可以通過培養(yǎng)提高的，經(jīng)?？磿蛘呓佑|一些新鮮事物的孩子，往往更樂于思考，大腦也會經(jīng)過運轉(zhuǎn)而使記憶力提高。但是現(xiàn)如今大多數(shù)孩子的身邊都充斥的手機、電腦、游戲機等電子產(chǎn)品，如果孩子經(jīng)常拿這些產(chǎn)品娛樂，沉迷其中就不會過多思考，進而影響記憶力。
三、吃太多垃圾食品
孩子正是處于身心發(fā)育的階段，需要補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)。身體營養(yǎng)不良就會表現(xiàn)為消瘦，而且個子長不高?？墒侨绻麅?nèi)在營養(yǎng)不良，就會導致記憶力低下，專注力，思考能力降低等。因此吃垃圾食品對孩子的身心危害很大，家長應該控制孩子的攝入。
四、整體待在家
不管是孩子還是大人，如果長期悶在家里，都會使大腦變得遲鈍，而且思考能力變低，記憶力也會隨之減弱。家長要想孩子變得喜歡思考，思維更加敏捷，最好經(jīng)常帶孩子到室外去活動，讓孩子嘗試更多新鮮的事物，對記憶力有很大幫助。
五、不吃早餐
大家都知道不吃早餐對身體有很多的傷害，尤其是胃腸道很容易出現(xiàn)損傷。長期不吃早餐對身體的影響是很多方面，包括降低記憶力。因為早晨大腦剛剛蘇醒，需要提供營養(yǎng)物質(zhì)進行活動，而早餐便可以為大腦提供幫助。如果不吃早餐的話就容易導致大腦功能減弱，長期下去對大腦也有很大影響。
總而言之，記憶力的提高也跟日常的生活習慣有關。如果家里孩子還存在以上幾個不良習慣的話，家長應該及時進行糾正。
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