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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳頭凹陷是一種常見的乳房問題，可能會影響母乳喂養(yǎng)和乳房外觀。以下是一些可能有助于改善乳頭凹陷的方法：
1.手動牽拉：用手指輕輕牽拉乳頭，每天多次，每次持續(xù)幾分鐘。這種方法可以逐漸拉長乳頭，使其突出。
2.乳頭矯正器：乳頭矯正器是一種專門設(shè)計用于矯正乳頭凹陷的工具。它們通常是一個小型的塑料或硅膠裝置，可以通過負壓吸引來拉伸乳頭。
3.母乳喂養(yǎng)：在母乳喂養(yǎng)時，讓寶寶正確吸吮乳頭可以幫助拉伸乳頭。確保寶寶正確含住乳頭和大部分乳暈，以避免乳頭受傷。
4.保持乳房清潔：保持乳房清潔，避免感染，可以幫助改善乳頭凹陷。使用溫和的清潔劑，避免過度摩擦乳頭。
5.尋求醫(yī)療幫助：如果乳頭凹陷嚴重或經(jīng)過自我治療后沒有改善，建議咨詢醫(yī)生或乳腺專家。他們可能會推薦其他治療方法，如手術(shù)矯正。
需要注意的是，乳頭凹陷的治療需要時間和耐心。在嘗試任何治療方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，保持良好的乳房護理和健康的生活方式也有助于預防乳頭凹陷的發(fā)生。
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