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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗后遺癥導(dǎo)致的肌肉萎縮是腦梗后常見的并發(fā)癥，預(yù)防肌肉萎縮可以從以下幾個(gè)方面入手：
1.堅(jiān)持康復(fù)鍛煉：康復(fù)鍛煉是預(yù)防腦梗后遺癥肌肉萎縮的重要手段。在腦梗病情穩(wěn)定后，患者應(yīng)盡早開始康復(fù)鍛煉，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。康復(fù)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
2.保持正確的姿勢：腦梗后遺癥患者應(yīng)保持正確的姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢，以免導(dǎo)致肌肉萎縮。正確的姿勢包括坐姿、站立姿勢、行走姿勢等，患者應(yīng)盡量保持身體的平衡和穩(wěn)定。
3.合理飲食：合理的飲食可以為身體提供充足的營養(yǎng)，有助于預(yù)防肌肉萎縮?；颊邞?yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。
4.物理治療：物理治療包括按摩、熱敷、冷敷等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛和僵硬，預(yù)防肌肉萎縮。
5.藥物治療：藥物治療可以預(yù)防腦梗后遺癥肌肉萎縮的發(fā)生。如神經(jīng)營養(yǎng)藥物、肌肉松弛劑等，這些藥物可以促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的恢復(fù)，預(yù)防肌肉萎縮。
總之，腦梗后遺癥肌肉萎縮是可以預(yù)防的，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取綜合的預(yù)防措施，包括康復(fù)鍛煉、保持正確的姿勢、合理飲食、物理治療和藥物治療等。同時(shí)，患者還應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施進(jìn)行治療。
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