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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腔隙性腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，患者在日常生活中可以通過合理的飲食來控制病情，以下是一些推薦的食物：
1.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂，保護(hù)血管健康。建議患者多吃深色蔬菜，如菠菜、紫甘藍(lán)等。
2.水果：水果同樣含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如蘋果、橙子、香蕉等。但需注意的是，水果的糖分較高，建議適量食用。
3.魚類：魚類富含歐米伽-3脂肪酸，這種脂肪酸有助于降低血脂、血壓，預(yù)防心腦血管疾病。建議每周食用2-3次魚類。
4.全谷物：全谷物保留了谷物的胚乳、胚芽和糠皮，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇、穩(wěn)定血糖，保護(hù)心腦血管健康。建議患者用糙米、全麥面包等代替精制谷物。
5.豆類：豆類富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有降低膽固醇、穩(wěn)定血糖的作用。建議患者多吃豆腐、豆?jié){、黑豆等。
6.奶類：奶類富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。建議選擇低脂或脫脂牛奶、酸奶等。
7.堅(jiān)果：堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的作用。但堅(jiān)果的熱量較高，建議適量食用，如杏仁、巴旦木、核桃等。
除了飲食控制，腔隙性腦梗塞患者還需要注意控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以保持身體健康。
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腦梗塞危害
腦梗塞是指因腦血管阻塞而導(dǎo)致腦部血液循環(huán)中斷的一種疾病，是一種非常嚴(yán)重的疾病，具有較大的危害性，對患者的身體和生活都會(huì)帶來很大的損害。腦梗塞的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，腦梗塞會(huì)對患者的大腦造成... 詳細(xì)»
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒有癥狀，叫無癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細(xì)»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見臨床類型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對人類健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細(xì)»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會(huì)有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對肉食，尤其是肥肉比較偏愛的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會(huì)很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙喝酒的人群。 詳細(xì)»
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腦梗塞怎么預(yù)防
腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦血管受到阻塞導(dǎo)致局部缺血缺氧所致。預(yù)防腦梗塞，首先要從生活習(xí)慣和飲食健康入手，以下是一些預(yù)防腦梗塞的方法：1.合理飲食：飲食健康對于預(yù)防腦梗塞非常重要。應(yīng)當(dāng)控... 詳細(xì)»
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