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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠、眼睛疼痛、腦神經(jīng)痛等問(wèn)題都可能是身體出現(xiàn)了一些不適的表現(xiàn)，需要及時(shí)關(guān)注和處理。首先，失眠可能是由于心理壓力過(guò)大或生活規(guī)律紊亂導(dǎo)致的，需要逐步調(diào)整作息時(shí)間，保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度緊張的情緒?？梢試L試進(jìn)行放松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽、冥想等來(lái)緩解壓力，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，可能需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的相關(guān)治療。
眼睛疼痛可能是由于眼睛疲勞過(guò)度、近視、干眼癥等原因引起的。建議適當(dāng)避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品屏幕，保持眼睛休息，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难矍蜻\(yùn)動(dòng)、按摩、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。定期進(jìn)行眼睛檢查也很重要，如果存在近視、散光等問(wèn)題，可以及時(shí)配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。
腦神經(jīng)痛可能有很多原因，如頸椎病、偏頭痛、神經(jīng)炎等。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查以明確病因，針對(duì)性的進(jìn)行治療。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩、熱敷等緩解方法來(lái)減輕疼痛。
總的來(lái)說(shuō)，保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)對(duì)身體健康非常重要，要避免長(zhǎng)時(shí)間的疲勞、過(guò)度使用眼睛和腦部，需要定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問(wèn)題。如果以上方法仍無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，尋求更專(zhuān)業(yè)的治療方案。
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什么是神經(jīng)痛？怎樣緩解神經(jīng)痛？
什么是神經(jīng)痛？神經(jīng)痛是一種沒(méi)有外界刺激引起的疼痛，又叫做自發(fā)痛。常見(jiàn)神經(jīng)疼痛有腰椎間盤(pán)突出的痛，帶狀皰疹后遺留的痛等。今天來(lái)自暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科癲癇中心的孟珩副主任醫(yī)師將帶領(lǐng)我們了解神經(jīng)痛以... 詳細(xì)»
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耳朵神經(jīng)痛
耳朵是人體當(dāng)中最為敏感的部位，耳朵有神經(jīng)痛的時(shí)候往往是一陣一陣的，很可能是三叉神經(jīng)所引起的疼痛，另外耳朵部位出現(xiàn)的疼痛的原因也會(huì)有很多種，詳細(xì)的原因可以通過(guò)下面的介紹去了解。如果耳朵出現(xiàn)的疼痛的癥狀比... 詳細(xì)»
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經(jīng)常神經(jīng)痛
神經(jīng)痛分很多種類(lèi)型的，比如說(shuō)最常見(jiàn)的是三叉神經(jīng)痛，面部的一種發(fā)作性的劇痛。很多患者是因?yàn)槿嫔窠?jīng)在局部受到血管的壓迫，從而導(dǎo)致三叉神經(jīng)一些異常放電所造成的三叉神經(jīng)痛，如果經(jīng)常發(fā)作，是需要藥物治療的。因... 詳細(xì)»
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肋間神經(jīng)痛是一種常見(jiàn)的疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為沿著胸部肋骨走向的疼痛，通常為刺痛或灼痛，可放射到腹部。這種疼痛可能會(huì)間歇性發(fā)作，也可能持續(xù)存在。肋間神經(jīng)痛的原因可能是由于病毒感染、肋骨骨折、胸膜炎、肺炎、... 詳細(xì)»
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神經(jīng)痛有可能是本身疾病所帶的并發(fā)癥，也有可能是其它疾病的后遺癥，但它疼痛起來(lái)卻讓病人備受折磨。廣州紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科的王家雙主任醫(yī)師借臉部神經(jīng)痛和帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛來(lái)為我們形象解釋神經(jīng)痛。 詳細(xì)»
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