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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腔隙性腦梗是一種常見的腦血管疾病，患者需要注意以下幾點(diǎn)保養(yǎng)措施：
-定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，包括血壓、血糖、血脂等指標(biāo)的檢測，以及頸部血管超聲、頭顱磁共振等影像學(xué)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
-控制基礎(chǔ)疾?。呵幌缎阅X?；颊叱０橛懈哐獕?、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，需要積極控制這些疾病，遵醫(yī)囑按時服藥，定期復(fù)查，將各項(xiàng)指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)。
-合理飲食：保持低鹽、低脂、低糖的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等健康食物，避免食用過多的動物脂肪、油炸食品、甜食等高熱量、高脂肪、高糖分的食物。
-適度運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，降低血壓、血糖、血脂，提高身體免疫力。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒會增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，腔隙性腦?；颊邞?yīng)戒煙限酒，避免二手煙的危害。
-保持心理健康：腔隙性腦?；颊呖赡軙霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，需要保持樂觀、積極的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，避免過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
此外，腔隙性腦?；颊咝枰襻t(yī)囑按時服藥，不要自行增減藥量或停藥，如有不適及時就醫(yī)。
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多發(fā)腔隙性腦梗嚴(yán)重嗎
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秋天腦梗病人該如何保養(yǎng)
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腔隙性腦梗的治療
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腔隙性腦梗嚴(yán)重嗎
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腔隙式腦梗怎么保養(yǎng)
腔隙式腦梗是一種腦血管疾病，需要進(jìn)行良好的保養(yǎng)和管理以避免病情的惡化。下面是一些保養(yǎng)腔隙式腦梗的科普知識：1.控制高血壓和高血脂：高血壓和高血脂是腔隙式腦梗的主要危險(xiǎn)因素?；颊邞?yīng)該遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，... 詳細(xì)»
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腔隙性腦梗怎樣食療
腔隙性腦梗是一種腦血管疾病，由于血管壁的動脈粥樣硬化，在動脈壁內(nèi)形成小的腔隙，腔隙性腦梗就是這些小腔隙內(nèi)出現(xiàn)腦梗塞。食療在治療腔隙性腦梗方面有一定的作用，下面介紹一些食療的方法。1.多吃蔬菜水果：蔬菜... 詳細(xì)»
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腔隙性腦梗怎樣康復(fù)
腔隙性腦梗死是一種常見的腦血管疾病，康復(fù)對于提高患者的生活質(zhì)量至關(guān)重要。以下是一些康復(fù)建議：1.物理治療：物理治療包括運(yùn)動療法和物理因子治療。運(yùn)動療法可以幫助患者恢復(fù)肌肉力量和運(yùn)動控制能力，物理因子治... 詳細(xì)»
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腔隙性腦梗怎么護(hù)理
腔隙性腦梗是一種常見的腦血管疾病，通常由于大腦中的小血管堵塞引起。以下是一些關(guān)于腔隙性腦梗的護(hù)理建議：1.飲食護(hù)理：飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖為原則，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，少... 詳細(xì)»
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