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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死患者出現(xiàn)腳脖子軟的癥狀，可能與肌肉無(wú)力、神經(jīng)損傷等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)以下方法進(jìn)行鍛煉。
-主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：患者可以在醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行腳踝的主動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)腳踝的肌肉力量和靈活性。
-被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：家屬或護(hù)理人員可以幫助患者進(jìn)行腳踝的被動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以維持腳踝的活動(dòng)度，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
-站立和行走訓(xùn)練：當(dāng)患者的腳踝力量逐漸恢復(fù)后，可以進(jìn)行站立和行走訓(xùn)練，以增強(qiáng)下肢的肌肉力量和平衡能力。
-物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、電刺激等物理治療方法，以緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速康復(fù)。
需要注意的是，腦梗死后的康復(fù)鍛煉需要在醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)方案。同時(shí)，患者還需要積極治療原發(fā)疾病，控制血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)。
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