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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?？祻?fù)是一個(gè)漫長的過程，需要患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合性的康復(fù)訓(xùn)練。其中，膝過伸是腦梗病患者常見的一個(gè)康復(fù)問題，正確的訓(xùn)練方法對(duì)于患者的康復(fù)非常重要。
膝過伸是指患者在行走或者站立時(shí)，膝蓋向后彎曲過度。這種情況容易導(dǎo)致以后腿部肌肉韌帶的拉傷，增加了患者摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。因此，康復(fù)訓(xùn)練中應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行對(duì)膝關(guān)節(jié)功能的改善和強(qiáng)化。
膝關(guān)節(jié)功能的改善和強(qiáng)化需要通過專業(yè)的物理治療師進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。一般的訓(xùn)練包括以下幾個(gè)方面：
1.伸展訓(xùn)練：通過膝關(guān)節(jié)的伸展訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。具體包括主動(dòng)和被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)伸展訓(xùn)練，通過拉伸和按摩等方法，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶。
2.力量訓(xùn)練：通過逐漸增加負(fù)重的方式，增強(qiáng)腿部肌肉的力量，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和支撐能力。可以通過站立、蹲起等動(dòng)作進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練。
3.平衡訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)過伸容易導(dǎo)致患者的平衡能力下降，增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。因此，通過平衡訓(xùn)練，增強(qiáng)腦?？祻?fù)患者的平衡感覺和反應(yīng)能力，減少膝關(guān)節(jié)過伸的發(fā)生。
4.步態(tài)訓(xùn)練：良好的步態(tài)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要。通過步態(tài)訓(xùn)練，提高患者行走和站立時(shí)膝關(guān)節(jié)的支撐力和穩(wěn)定性，減少膝關(guān)節(jié)過伸的情況。
總的來說，膝關(guān)節(jié)過伸的康復(fù)訓(xùn)練需要融合伸展、力量、平衡和步態(tài)等多方面的訓(xùn)練方法，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，逐步改善和強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)功能，減少膝關(guān)節(jié)過伸的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量和康復(fù)效果。但需要注意的是，膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練一定要在專業(yè)的物理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目進(jìn)行訓(xùn)練，避免造成不必要的損傷。
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