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腦?;謴?fù)期都吃什么好

腦?;謴?fù)期的飲食對于患者的康復(fù)非常重要。以下是一些建議:

1.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低血壓、血脂和血糖,預(yù)防心血管疾病。

2.選擇全谷物:如糙米、全麥面包、燕麥等,它們富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物,有助于穩(wěn)定血糖。

3.攝入足夠的蛋白質(zhì):可以選擇魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等食物,以滿足身體對蛋白質(zhì)的需求。

需要注意的是,飲食調(diào)整只是腦?;謴?fù)期綜合治療的一部分,患者還需要積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、按時服藥、保持良好的心態(tài)等,以提高康復(fù)效果。如果對腦?;謴?fù)期的飲食有具體的疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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