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六個(gè)月寶寶需要補(bǔ)什么

隨著寶寶月齡的增長,母乳中的營養(yǎng)已不能完全滿足寶寶身體的成長需要。這時(shí),家長需要慢慢地給寶寶添加輔食,而寶寶六個(gè)月時(shí),是添加輔食的好時(shí)機(jī),此時(shí)寶寶的身體在胎兒時(shí)期積累的鈣、鐵等各種營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)消耗了很多,正是需要極大補(bǔ)充的時(shí)候。

六個(gè)月寶寶需要補(bǔ)什么:

1、需要補(bǔ)鐵,因?yàn)殍F可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育,提高寶寶的記憶功能,促進(jìn)寶寶血紅蛋白的產(chǎn)生。一般來說,寶寶體內(nèi)有足夠的鐵元素來維持出生后的消耗,但是大約六個(gè)月的時(shí)候,身體需要的鐵來促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。

2、補(bǔ)鋅。鋅能產(chǎn)生抵抗疾病的白細(xì)胞,是身體細(xì)胞生長不可缺少的,寶寶身體所需的鐵和鋅元素會(huì)隨著月齡的增長而逐漸增加。

3、寶寶生長發(fā)育離不開鈣的補(bǔ)充,骨骼和牙齒的發(fā)育都需要大量的鈣作為基礎(chǔ),如果寶寶缺鈣,其危害是非常大的。但是,家長不可急于給寶寶補(bǔ)鈣,也不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣,否則,鈣的過量增加,反而會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害。

六個(gè)月寶寶需要補(bǔ)充營養(yǎng)需要吃什么:

1、蘋果米糊:剛給寶寶添加輔食時(shí),家長可以選擇蘋果作為材料。蘋果能健脾和胃,益氣活血,并且能為寶寶提供豐富的鐵元素,可以說,蘋果米糊是這個(gè)時(shí)期寶寶輔食的不二之選。

2、香蕉米糊:香蕉富含礦物質(zhì)和維生素,并且易于消化。對(duì)于有大便干燥和便秘情況的寶寶來說,香蕉米糊還可以幫助通便,保護(hù)腸胃健康。

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