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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽時不建議喝紅棗水,紅棗屬于甜食,甜食容易加重咳嗽的癥狀,還有一定的生痰作用,同時紅棗還是一種不易消化的食物,會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)??人詴r,很多患者的胃腸道也會出現(xiàn)一些不適的癥狀,所以咳嗽時盡量不建議喝紅棗水?;颊呖梢猿员茄├婊虼ㄘ惐茄├嫠畞砭徑饪人裕Ч鶗?。
紅棗的營養(yǎng)價值:
紅棗,是人們?nèi)粘=?jīng)常食用的水果。紅棗含有多種維生素,如維生素C、維生素B等,還含有核黃素、胡蘿卜素和多種微量元素,如鈣、鐵、磷、硒等,可謂渾身是寶。紅棗可以說是藥食同源的食材,具有養(yǎng)血安神、防治心血管疾病的作用。因此,很多體質(zhì)虛弱的患者在日常每天都會泡一點紅棗水補(bǔ)充營養(yǎng),紅棗水在增強(qiáng)患者抗病能力、促進(jìn)疾病康復(fù)上也可以起到一定的功效。
喝紅棗水有什么副作用:
1、紅棗被水泡漲后,很多患者吃了以后容易出現(xiàn)胃脹氣的情況,再加上紅棗皮本身的纖維素含量非常高,這就進(jìn)一步加劇了脹氣的幾率。一旦發(fā)生脹氣,就容易引起消化不良。
2、紅棗的含糖量很高。長期喝紅棗水可能會導(dǎo)致蛀牙,所以患者在喝完紅棗水后有條件的可以刷個牙,沒有的可以用開水漱個口。
3、感冒和濕熱的患者不宜多喝紅棗水,否則會讓體內(nèi)的濕氣下沉,而且紅棗還有生痰作用,感冒、咳嗽的患者喝了紅棗水后可能會讓病情加重,還容易有痰。
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