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來月經(jīng)能喝黃芪紅棗枸杞水嗎

經(jīng)期飲食 頭暈
主講專家
何劍輝
何劍輝 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變和子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
視頻內(nèi)容

來月經(jīng)可以喝黃芪紅棗枸杞水。

黃芪可以補(bǔ)氣活血、養(yǎng)顏潤膚、強(qiáng)壯體能、加速代謝;紅棗具有補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟等作用;枸杞可以保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿、促進(jìn)消化、滋陰潤肺。所以黃芪紅棗枸杞水具有益氣養(yǎng)陰、安神補(bǔ)血的功效,在來月經(jīng)期間可以適量喝,對于緩解痛經(jīng)、宮寒、四肢乏力、頭暈、頭痛、腰酸等癥狀有一定的作用,還可以增強(qiáng)身體的抵抗力,一般不會對月經(jīng)造成太大的影響。

在月經(jīng)期間要注意保暖,不要吃冷飲或者辛辣刺激性的食物,勤換內(nèi)衣褲,保持外陰衛(wèi)生。

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