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紅棗枸杞茶能天天喝嗎?

枸杞
主講專家
劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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紅棗枸杞茶能天天喝。

紅棗枸杞茶是紅棗和枸杞通過協(xié)同作用達到滋陰養(yǎng)顏、調(diào)理氣血、健脾胃的效果。其中,枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿和枸杞色素,它有滋陰補腎、潤肺和養(yǎng)肝明目的功效,配以大棗就達到了更好的補氣補血的效果。身體虛弱、眩暈耳鳴者以及腰膝酸痛、血虛頭痛者可以天天喝紅棗枸杞茶。

但是,紅棗枸杞茶熱量比較高,如果每天過多攝入容易引起上火,或者是虛補過剩的現(xiàn)象,對身體有一定的危害,建議每天攝入350ml即可。

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