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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腱鞘囊腫是發(fā)生于關節(jié)部腱鞘內的一種囊性腫物，它是由于關節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致的病癥。囊內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，囊壁為致密硬韌的纖維結締組織。多發(fā)于腕背和足背部，患者多為青壯年，女性多見。通常想要按破腱鞘囊腫其實是相對較為困難的，因為腱鞘囊腫在按破的時候需要較為精準的手法和較為快速的手法。
捏破腱鞘囊腫的技巧
1、用普通針刺穿刺腱鞘囊腫，然后將腱鞘囊腫內的膠狀物擠出于皮下，加壓包扎，腱鞘囊腫變扁便可愈合。
2、用比較粗的針頭穿刺腱鞘囊腫，將囊腫內的膠狀物抽出，往囊腫內注射類固醇藥物，加壓包扎，便可愈合。
3、也可以將患者的腱鞘囊腫的患肢放置在相對平穩(wěn)的地方，一定要是堅實的底部，然后對準腱鞘囊腫快速的用力按壓直到它破裂，還需要做適當的加壓包扎，使囊腫的囊壁粘連在一起，防止腱鞘囊腫的復發(fā)。
腱鞘囊腫的護理建議
1、飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒煙酒。
2、手握鼠標時間過長，或是姿勢不正確，易導致手關節(jié)滑膜腔的損傷，從而引發(fā)腱鞘囊腫。因此，需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員，應每隔一小時休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩以便活動關節(jié)
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