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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)調(diào)理是指通過中醫(yī)藥的治療方法，調(diào)整身體的陰陽平衡，促進氣血流通，增強機體抵抗力，從而達到預防和治療疾病的目的。對于體質(zhì)弱的人來說，中醫(yī)調(diào)理可以起到很好的輔助作用。
中醫(yī)認為，人體的健康狀態(tài)與陰陽平衡、氣血流通密切相關。體質(zhì)弱的人往往是由于先天遺傳、后天不良飲食習慣以及不規(guī)律生活作息等原因?qū)е玛庩柺Ш?，氣血不暢，從而產(chǎn)生各種健康問題。通過中醫(yī)調(diào)理，可以幫助調(diào)節(jié)臟腑功能，增強肌體的抵抗力，提高免疫力，改善體質(zhì)。
中醫(yī)調(diào)理主要包括藥物調(diào)理、飲食調(diào)理、針灸調(diào)理、按摩調(diào)理等多種方法。藥物調(diào)理是指通過中草藥的配方，調(diào)理臟腑功能，改善體內(nèi)的陰陽失衡狀況。飲食調(diào)理是根據(jù)個體體質(zhì)和疾病情況制定合理的膳食，增加對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時避免對身體不利的食物。針灸調(diào)理則是通過針灸手法，刺激穴位，調(diào)理氣血，達到平衡陰陽的效果。按摩調(diào)理則是通過按摩手法，改善氣血循環(huán)，促進身體康復。
對于體質(zhì)弱的人來說，中醫(yī)調(diào)理可以幫助他們增強體質(zhì)，改善身體狀況，預防和治療疾病。但需要注意的是，中醫(yī)調(diào)理需要持之以恒，不能一蹴而就，同時也需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行，不可輕易進行自身調(diào)理。
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脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關，應根據(jù)引起原因針對調(diào)理。1、飲食：如果平時不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負擔，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補氣血... 詳細»
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脾胃虛弱是中醫(yī)常見的一種病癥，主要表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、腹脹便溏等癥狀，通?？梢猿匝a中益氣丸、參苓白術散、人參健脾丸等中藥調(diào)理。1.補中益氣丸：這是一種常用的中醫(yī)方劑，主要用于治療脾胃虛弱、中氣不... 詳細»
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