-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
做噩夢可能與遺傳有關，但并非完全取決于遺傳因素。
研究表明，噩夢傾向可能部分受到遺傳因素的影響。一些研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人的父母或近親在睡眠中經(jīng)常做噩夢，那么這個人也更有可能遭遇同樣的情況。學者們認為，這可能是因為人們的睡眠質(zhì)量和夢境經(jīng)歷在一定程度上受到基因的調(diào)節(jié)。
然而，遺傳并不是噩夢的唯一影響因素。環(huán)境、生活經(jīng)歷、壓力、焦慮和心理健康狀況也都會對噩夢傾向產(chǎn)生影響。比如，兒童期的創(chuàng)傷經(jīng)歷、焦慮障礙、抑郁癥等心理健康問題都可能增加噩夢的發(fā)生風險。另外，一些特定的藥物和藥物濫用也可能導致噩夢的出現(xiàn)。
總的來說，噩夢傾向可能受到遺傳因素的影響，但也受到多種其他因素的影響。對于那些經(jīng)常做噩夢的人來說，建立健康的生活方式和尋求適當?shù)男睦碇С挚赡苡兄诟纳扑麄兊乃哔|(zhì)量和減少噩夢的發(fā)生。
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學科
擅長：擅長精神疾病、心...
-
-
西安市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
達州市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 神志病二科
擅長：中共黨員，中西醫(yī)...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學一科
擅長：擅長各類心身疾病...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 心身科
擅長：熟練掌握常見精神...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 心身科
擅長：擅長心理療法解決...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長失眠，精神分...
-
-
山東中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 癲癇睡眠門診
擅長：擅長于癲癇、失眠...
-
-
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 心身醫(yī)學門診
擅長：擅長診治心身共病...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 司法鑒定
擅長：一直從事精神疾病...
-
-
每天都做噩夢
造成頻繁噩夢的原因有很多，可能包括個體差異、生活壓力、心理困擾、藥物和疾病等。如果是由于藥物或疾病引起的，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如果是生活壓力和心理困擾導致的噩夢，可以考慮采取一些措施來改善睡眠... 詳細»
-
-
做噩夢精神不好
如果做了噩夢并感到精神不佳時，可能需要采取一些有效措施來恢復和改善心理狀態(tài)。以下是一些建議：1.放松和冥想：找到一種適合的放松和冥想的方法，如深呼吸、瑜伽或冥想練習。這些方法可以幫助平靜下來，釋放壓力... 詳細»
-
-
晚上愛做噩夢
晚上經(jīng)常做噩夢是一種常見的現(xiàn)象，可能導致噩夢的原因有很多，以下是幾種可能的原因及處理方式：1.壓力過大：長期壓力和焦慮會導致大腦的負責情緒和睡眠調(diào)節(jié)的區(qū)域出現(xiàn)問題，進而引發(fā)噩夢。建議在入睡前使用放松技... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號