蜂蜜是蜜蜂采集花蜜后經(jīng)過自然發(fā)酵形成的漿液，因?yàn)槠湮兜捞鹈?，而且有時還具有非常濃郁的花香味，因此深受人們的喜愛。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)蜂蜜中不僅含有葡萄糖和果糖，而且還含有多種維生素跟有機(jī)酸，非常有益于身體健康，具有滋陰潤燥，解毒，潤腸通便等多種功效，女性經(jīng)常食用還能美容養(yǎng)顏。
因?yàn)榉涿壑兄饕衅咸烟歉?，可以直接被人體所吸收，因此蜂蜜適合大多數(shù)人食用。但是由于體質(zhì)等問題，有些人群是不適合吃蜂蜜的，大家在生活中應(yīng)該格外注意，否則可能危害到生命安全。
一、嬰幼兒
嬰兒是指出生后滿28天到一歲之間的寶寶，很多寶寶在嬰兒期的時候，常?？赡苡捎陲嬍车膯栴}而出現(xiàn)便秘腹脹的情況。因此很多寶媽便想泡一些比較滋潤的水給孩子喝，這時候很多父母就可能會選擇蜂蜜水。但是應(yīng)該注意的是，嬰兒是不可以喝蜂蜜水的，因?yàn)閶雰旱奈改c道發(fā)育尚不完全，喝蜂蜜損傷胃腸道，導(dǎo)致孩子發(fā)育不良。
除此之外，一些天然的蜂蜜里面還含有肉毒桿菌、非活性厭氧菌，孩子身體免疫力比較低下，比較容易感染疾病。因此建議年齡比較小的嬰幼兒最好不要喝蜂蜜水，否則不僅對身體沒好處，還反而危害到孩子的健康。
二、糖尿病患者
糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格控制糖分的攝入，這樣才更有利于維持血糖濃度的恒定。而蜂蜜作為一種糖漿類物質(zhì)，其所含的葡萄糖和果糖含量高達(dá)70%，是一種含糖量非常高的食物，因此非常不利于糖尿病患者食用。
同時蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖均為單糖，攝入人體內(nèi)后，可直接被吸收進(jìn)入血液，從而使血糖濃度明顯升高。因此建議糖尿病患者在生活中盡量不要喝蜂蜜，也不要經(jīng)常吃一些含糖量比較高的水果，這些水果里面的主要糖分也是果糖。
除此之外，對于胃腸道比較虛弱，或者有肝病的人群，也應(yīng)該盡量減少喝蜂蜜，否則可能會使病情加重?？偠灾?，蜂蜜雖然存在許多方面的好處，其實(shí)用范圍也很廣，但是你不是所有人都可以隨意飲用，生活中應(yīng)該加以重視。而且日常生活中也應(yīng)該注意喝蜂蜜的時間，最后選擇在晨起，或者飯后食用，這樣既可以潤腸通便，還不會危害身體健康。
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