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高綠芬 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
??受年齡增長(zhǎng)、生活壓力增加、環(huán)境污染等因素影響，不少女性出現(xiàn)雌激素水平下降情況，常會(huì)引發(fā)一系列健康問(wèn)題。為維護(hù)身體健康，不妨從這兩個(gè)方面補(bǔ)充雌激素。
??一、食物補(bǔ)充
??1、豆類(lèi)及其制品：大豆中含有豐富的大豆異黃酮，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似，能發(fā)揮弱雌激素樣作用，適量多吃大豆、豆?jié){、豆腐等食物，可為機(jī)體補(bǔ)充雌激素。
??2、堅(jiān)果：如核桃、杏仁等，不但含有豐富的植物雌激素，還含有維生素E、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。
??二、藥物補(bǔ)充
??1、戊酸雌二醇片：可有效補(bǔ)充雌激素，常用于治療因雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合征。
??2、結(jié)合雌激素乳膏：適量涂抹于陰道內(nèi)，可改善陰道黏膜萎縮、干澀等癥狀，減輕性交痛等問(wèn)題。
??具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。不可盲目用藥。用藥期間還要注意規(guī)律作息，保證每晚有7-8個(gè)小時(shí)高質(zhì)量睡眠，對(duì)促進(jìn)雌激素分泌有幫助。
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更年期雌激素要補(bǔ)多久
馬穎 副主任醫(yī)師
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更年期雌激素要補(bǔ)多久
程楊 副主任醫(yī)師
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雌激素水平過(guò)高怎么回事
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女人缺少雌激素會(huì)怎樣
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
雌激素怎么補(bǔ)
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雌激素減少怎么補(bǔ)
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
女生怎么補(bǔ)雌激素
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
雌激素低怎樣調(diào)理食補(bǔ)
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
補(bǔ)雌激素吃什么
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃什么補(bǔ)雌激素快
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女人怎么補(bǔ)雌激素
女人可通過(guò)進(jìn)食植物雌激素、藥用雌激素等補(bǔ)充雌激素。1、植物雌激素：存在于植物及其種籽里，主要包括異黃酮類(lèi)、木酚素類(lèi)、黃豆素類(lèi)?？梢宰鳛槿梭w的外源性激素，直接參與機(jī)體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，使女性體內(nèi)的雌激素水平... 詳細(xì)»
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怎么補(bǔ)雌激素最快
雌激素是女性體內(nèi)不可缺少的激素類(lèi)型，是一種由卵巢和胎盤(pán)分泌的雌性激素，少量由腎上腺皮質(zhì)分泌。雌激素缺乏不僅會(huì)讓女性面臨早衰，還會(huì)讓女性比同齡人更早進(jìn)入更年期，甚至如果雌激素不足，還會(huì)影響女性正常的生育... 詳細(xì)»
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雌激素低怎么補(bǔ)得快
通常來(lái)說(shuō)，雌激素低可通過(guò)飲食調(diào)理，或通過(guò)藥物治療，常用藥包括戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等。一、飲食調(diào)理部分食物中含有植物雌激素，比如黃豆、黑豆、紅薯等，常吃這類(lèi)食物能夠增加體內(nèi)的雌激素含量... 詳細(xì)»
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子宮切除怎樣補(bǔ)雌激素
子宮切除想要補(bǔ)充雌激素，可以采用口服藥物、經(jīng)皮吸收、陰道給藥這幾種途徑補(bǔ)充雌激素。1.口服藥物：可以口服戊酸雌二醇、尼爾雌醇片等雌激素藥物來(lái)改善癥狀。2.經(jīng)皮吸收途徑：經(jīng)皮吸收途徑適用于那些尚未控制糖... 詳細(xì)»
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吃什么可以補(bǔ)雌激素
通常吃大豆、雞蛋、南瓜、木瓜、亞麻籽等食物，以及尼爾雌醇片、戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、炔雌醇片、復(fù)方雌二醇片、雌二醇屈螺酮片等藥物，可以補(bǔ)充雌激素。一、食物1、大豆：大豆中富含植物性雌激素，可調(diào)節(jié)女... 詳細(xì)»
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