怎樣補充雌激素食補
病情描述：人到中年我感覺自己越來越老了，怎樣補充雌激素食補是不是效果最好的
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
食補補充雌激素可以吃大豆。含有雌激素的食物相當多，比如大豆含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物雌激素。蜂王漿還含有動物雌激素，而黑豆、洋蔥、花生和雪蛤分別含有植物雌激素和動物雌激素，如果育齡婦女需要補充雌激素，以上食物均可食用。需注意，如果是更年期婦女，不建議吃雪蛤和蜂王漿，但其他可以吃。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
如果是有雌激素缺乏的情況下，在飲食方面可以多吃含有雌激素的食物，一般情況下可以吃蜂制品和豆制品，可以喝豆?jié){，也可以喝蜂膠，都有一定的輔助治療作用，如果是嚴重的雌激素缺乏，可以配合使用藥物，平時定期的進行檢查，注意有沒有內分泌紊亂，最好是多吃峰制品和豆制品。
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