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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
??在中華文化的深厚土壤中，中藥與茶都承載著調理身心、滋養(yǎng)生命的使命。然而，當兩者相遇于同一時段，是否還能和諧共生，共同促進健康呢？讓我們一同揭開這一謎團。
??中藥，以其獨特的藥性與配伍，旨在調和人體陰陽，恢復生理平衡。而茶，雖同樣源自自然，卻含有多種活性成分，如茶多酚、咖啡因等，這些成分在人體內發(fā)揮著提神醒腦、抗氧化等作用。當中藥與茶同時攝入時，兩者之間的活性成分可能會相互作用，影響藥效的發(fā)揮。具體而言，茶葉中的某些成分可能會干擾中藥的吸收、分布、代謝和排泄過程，從而降低中藥的療效，甚至產生不良反應，因此喝中藥一般不能喝茶。
喝中藥雖然可以幫助改善疾病，但是也需要在喝中藥時做好日常護理措施！
??1、避免刺激性食物：在服用中藥期間，應避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，如冷飲、油炸食品、辣椒等。這些食物可能會影響中藥的療效，甚至產生不良反應。
??2、均衡營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和粗糧等健康食品，以增強體質，提高藥物的吸收效率。
??雖然喝中藥不能喝茶，但是你知道還有哪些不能喝的嗎？若是這篇文章能夠幫助到你，就趕緊點贊并收藏起來吧！
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