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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
相信生活中很多人都遇到過肌肉痛的困擾，肌肉痛可能會給工作和生活帶來影響，那么肌肉痛究竟是怎么回事??？本文將從專業(yè)角度問您深入解析。
??1、運(yùn)動過量：這是常見的原因之一，當(dāng)我們的身體進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動或者過度運(yùn)動時，肌肉組織可能會受到外界的壓力和刺激，從而導(dǎo)致肌肉勞損和微小的肌肉纖維損傷，出現(xiàn)疼痛的癥狀。
??2、肌肉拉傷：通常是在劇烈運(yùn)動或者突然的肌肉收縮時，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂或者斷裂造成?？赡苁腔顒忧皽?zhǔn)備不充足、動作不規(guī)范等原因?qū)е隆?/p>
??3、慢性勞損：長時間進(jìn)行重復(fù)性的活動，比如頻繁敲鍵盤、使用鼠標(biāo)等，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)過度使用，這種情況下可能會引起局部疼痛和功能障礙。
??相信大家通過這篇筆記內(nèi)容能夠了解相應(yīng)的原因，也有助于更好地緩解肌肉痛。如果您覺得這篇筆記內(nèi)容對你有幫助，可以將它轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多的人看到。
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