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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
在中醫(yī)的浩瀚智慧中，隱藏著許多關(guān)于人體健康的奧秘。今天，讓我們一同走進勞宮穴的世界，探索這個小小穴位所蘊含的神奇力量。
??1、開竅醒神：按摩勞宮穴可以刺激心包經(jīng)的經(jīng)氣，起到開竅醒神的作用，適用于治療中暑、昏迷、小兒驚厥等癥狀。
??2、清心瀉熱：勞宮穴有助于調(diào)和體內(nèi)熱氣，從而緩解這些由熱邪引起的癥狀。所以通過按摩勞宮穴，可以清心瀉熱，幫助治療口腔炎、牙齦炎、煩悶等癥狀。
??3、行氣活血：勞宮穴可以活血化瘀，改善各種因血液循環(huán)不暢所帶來的癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、肩周炎等。
雖然勞宮穴的作用眾多，但是也不要忘記日常的生活調(diào)理，這是保持身體健康的關(guān)鍵。
??1、規(guī)律作息：一天保持8小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，能夠增強身體的抵抗力。
??2、營養(yǎng)膳食：平時多吃雞蛋、蘋果等蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物，補充身體所需，維持機體正常的生理功能。
??3、適當運動：適當進行跑步、跳繩等鍛煉，增強身體的新陳代謝，維持身體健康。
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勞宮穴的功效與作用
勞宮穴是人體上的一個重要穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，其擁有多種功效與作用，常見包括舒緩壓力、改善睡眠、緩解手部疼痛、清熱解毒、調(diào)經(jīng)止帶。1.舒緩壓力：按摩勞宮穴可以促進身體內(nèi)部的能量流動，緩解壓力，使人感到放... 詳細»
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長期按摩勞宮穴的功效
長期按摩人體的勞宮穴，對于人體是具有很好的保健作用的，它能夠緩解相關(guān)的癥狀，起到健脾益腎，以及像是強心安神的功效。所以對于人體是能夠治療失眠、抑郁、心煩和神經(jīng)衰弱，而且對于把人體的腎臟，肝臟都有一定的... 詳細»
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按摩勞宮的作用與好處
勞宮是指勞宮穴，勞宮穴在第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，是一個比較特殊的位置，其對于調(diào)節(jié)人體的心肺、五臟六腑有著良好的作用。按摩勞宮的作用：一、促進睡眠；二、通過按壓指壓勞宮穴，可以有效緩解長期應(yīng)酬引... 詳細»
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按摩勞宮的作用與好處
勞宮穴是人體上的一個重要穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，掌跟上方，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學中的穴位之一。其擁有多種功效與作用，常見包括舒緩壓力、改善睡眠、緩解手部疼痛、清熱解毒、調(diào)經(jīng)止帶。1.舒緩壓力：按摩勞宮穴可以促進身... 詳細»
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