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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
勞宮穴是人體上的一個(gè)重要穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，掌跟上方，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中的穴位之一。其擁有多種功效與作用，常見包括舒緩壓力、改善睡眠、緩解手部疼痛、清熱解毒、調(diào)經(jīng)止帶。
1.舒緩壓力：按摩勞宮穴可以促進(jìn)身體內(nèi)部的能量流動(dòng)，緩解壓力，使人感到放松和平靜。
2.改善睡眠：按摩勞宮穴可以促進(jìn)身體內(nèi)部氣血的循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量，讓人在睡眠中得到充分的休息。
3.緩解手部疼痛：長時(shí)間的重復(fù)性手部動(dòng)作或手部過度疲勞可能導(dǎo)致手部疼痛不適，而按摩勞宮穴可以舒緩手部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕手部疼痛。
此外，勞宮穴具有清熱解毒的功效，對(duì)于口舌生瘡、牙齦腫痛等上火癥狀有一定的緩解作用。
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艾灸勞宮的好處與功效
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按摩足三里的作用與好處
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針灸內(nèi)關(guān)的作用與好處
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 針灸科（神經(jīng)眼科）
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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太原鐵路中心醫(yī)院 針灸科
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天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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天津市海河醫(yī)院 針灸科
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西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩勞宮的作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
長期按摩勞宮穴的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩合谷的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩臉部的好處
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按摩勞宮的作用與好處
勞宮是指勞宮穴，勞宮穴在第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，是一個(gè)比較特殊的位置，其對(duì)于調(diào)節(jié)人體的心肺、五臟六腑有著良好的作用。按摩勞宮的作用：一、促進(jìn)睡眠；二、通過按壓指壓勞宮穴，可以有效緩解長期應(yīng)酬引... 詳細(xì)»
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勞宮穴的功效與作用
勞宮穴是人體上的一個(gè)重要穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，掌跟上方，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中的穴位之一。其擁有多種功效與作用，常見包括舒緩壓力、改善睡眠、緩解手部疼痛、清熱解毒、調(diào)經(jīng)止帶。1.舒緩壓力：按摩勞宮穴可以促進(jìn)身... 詳細(xì)»
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長期按摩勞宮穴的功效
長期按摩人體的勞宮穴，對(duì)于人體是具有很好的保健作用的，它能夠緩解相關(guān)的癥狀，起到健脾益腎，以及像是強(qiáng)心安神的功效。所以對(duì)于人體是能夠治療失眠、抑郁、心煩和神經(jīng)衰弱，而且對(duì)于把人體的腎臟，肝臟都有一定的... 詳細(xì)»
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頭部按摩的好處與功效
頭部按摩是一種非常有效的放松和緩解壓力的方法，它可以幫助改善血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，減輕頭痛和偏頭痛，甚至可以幫助我們更好地集中注意力。1.改善血液循環(huán)：頭部按摩可以刺激頭皮的血液循環(huán)，有助于將氧氣和... 詳細(xì)»
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經(jīng)常按摩胸部的好處與壞處
經(jīng)常按摩胸部有一定的好處與壞處，以下是常見的好處和壞處：一、好處1.促進(jìn)血液循環(huán)：按摩可以增加血液流動(dòng)，幫助身體更好的輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)到細(xì)胞，同時(shí)幫助排除廢物。2.緩解緊張和壓力：按摩可以促使身體松... 詳細(xì)»
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