睡前按摩勞宮的功效
病情描述：睡前按摩勞宮的功效
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
睡前按摩勞宮具有促進局部的血液循環(huán)、緩解關(guān)節(jié)疼痛、安神、助消化等多種功效，一般情況下可以長時間的進行按摩，但是如果在按摩的過程中出現(xiàn)局部疼痛的情況，需要減輕力度，以免對局部足球造成一定的傷害。而且平時可以多進行按摩身體的穴位，對于促進身體的新陳代謝，增強身體抵抗力會有很大的幫助。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
睡前按摩勞宮的功效主要就是鎮(zhèn)定醒腦，靜心安神，有利于緩解失眠癥狀。勞宮穴屬于手厥陰心包經(jīng)，和其它的穴位同時應(yīng)用的話，有一定的補氣作用。如果有失眠的情況，可以在睡覺之前，輕輕按摩勞宮穴，有一定的安神作用，緩解失眠的癥狀。這個時候最好配合涌泉穴，治療失眠效果更好。
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