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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
小腸串氣,又稱疝氣,是一種常見(jiàn)的外科疾病,主要是由于腹壁肌肉薄弱或存在缺損,導(dǎo)致腹腔內(nèi)的小腸等器官通過(guò)缺損突出到體表形成的。
一、引起原因
1.腹壁強(qiáng)度降低
-年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增長(zhǎng),腹壁肌肉逐漸萎縮,強(qiáng)度降低。
-先天發(fā)育異常:某些人可能存在腹壁發(fā)育缺陷,如腹股溝管過(guò)寬等。
-手術(shù)切口:腹部手術(shù)后切口愈合不良,也可能導(dǎo)致腹壁薄弱。
-其他:長(zhǎng)期吸煙、肥胖、懷孕、腹水等因素也會(huì)增加疝氣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.腹內(nèi)壓力增高
-慢性咳嗽:長(zhǎng)期咳嗽會(huì)使腹內(nèi)壓力持續(xù)升高。
-便秘:排便困難時(shí),用力排便會(huì)增加腹內(nèi)壓力。
-重體力勞動(dòng):如搬運(yùn)重物等,可導(dǎo)致腹內(nèi)壓力突然增加。
-排尿困難:如前列腺增生等疾病,可引起排尿困難,導(dǎo)致腹內(nèi)壓力升高。
二、預(yù)防方法
1.加強(qiáng)腹壁鍛煉
-進(jìn)行適量的體育鍛煉,如仰臥起坐、俯臥撐等,增強(qiáng)腹壁肌肉力量。
-避免過(guò)度勞累,注意休息。
2.保持健康的生活方式
-戒煙:吸煙會(huì)增加疝氣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)盡量戒煙。
-控制體重:避免過(guò)度肥胖,減輕腹部壓力。
-預(yù)防便秘:保持大便通暢,避免用力排便。
3.積極治療相關(guān)疾病
-及時(shí)治療慢性咳嗽、前列腺增生等疾病,減少腹內(nèi)壓力升高的因素。
4.注意勞動(dòng)保護(hù)
-從事重體力勞動(dòng)時(shí),應(yīng)注意正確的姿勢(shì)和用力方法,避免過(guò)度用力。
5.定期體檢
-定期進(jìn)行體檢,及早發(fā)現(xiàn)腹壁薄弱等問(wèn)題,并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
總之,預(yù)防小腸串氣的關(guān)鍵在于加強(qiáng)腹壁鍛煉、保持健康的生活方式、積極治療相關(guān)疾病等。如果出現(xiàn)疝氣的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便早期診斷和治療。
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