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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
不管是多少歲的人，不管是男或者女，在我國(guó)的高血壓指南當(dāng)中，血壓的正常值、正常高值血壓、高血壓，血壓水平都是固定的。正常的血壓指的是收縮壓大于等于90mmHg，小于120mmHg，舒張壓大于等于60mmHg，小于80mmHg。正常高值血壓指的是收縮壓大于等于120mmHg，小于等于139mmHg，和或舒張壓大于等于80mmHg，小于等于89mmHg。高血壓指的是收縮壓大于等于140mmHg，和或舒張壓大于等于90mmHg。
血壓高是什么引起的
血壓高有可能是遺傳的原因，也有可能是環(huán)境因素，特別是飲食高鹽類(lèi)的食物，也有可能是低鈣飲食的情況造成的，高血壓的情況與飲酒和酸性脂肪酸，平時(shí)心情比較緊張，壓力大等情況有關(guān)，也可能應(yīng)用收縮血管的藥物，或者超重肥胖的情況，或者睡眠呼吸暫停綜合征的原因造成的。治療血壓高需要針對(duì)不良的生活方式，及時(shí)的干預(yù)治療。
高血壓該如何預(yù)防
60%的高血壓患者存在家族史，因此高危人群應(yīng)注意預(yù)防，具體方法如下：
1、飲食方面：少食高鹽食物，如腌制品、咸菜、火腿、香腸等食物，多攝入含鉀豐富的蔬菜、水果，如香蕉、橘子、芹菜等食物；
2、生活方面：規(guī)律作息、避免熬夜，保持心情平和，避免因精神緊張引起血壓升高，多參加體育運(yùn)動(dòng)，有助于血壓控制。保持充足睡眠，養(yǎng)成午睡習(xí)慣，對(duì)血壓的控制有一定幫助。
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40歲正常血壓是多少
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40歲男人正常血壓是多少
40歲以上男人血壓正常值在140/90毫米汞柱以下。如果患有心腦血管病、糖尿病、高血脂等情況，血壓一般在130/80毫米汞柱左右。正常成人血壓范圍一般是高壓在90/140毫米汞柱之間，低壓在60/90... 詳細(xì)»
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40歲血壓多少正常
40歲不管男女，都屬于中青年，正常血壓按照臨床醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)考量(90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg)，也就是說(shuō)收縮壓要在140mmHg以下，舒張壓要在90mmHg以... 詳細(xì)»
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40歲男士血壓多少正常
40歲的男性患者血壓在120mmHg、80mmHg以下就屬于正常的，如果偶爾血壓有所升高，需要改善自己的生活方式，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制好自己的情緒等。如果血壓超過(guò)了140mmHg、90mmHg，一般... 詳細(xì)»
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40歲的人血壓多少正常
40歲成年人在安靜的狀態(tài)下，若是測(cè)量肱動(dòng)脈壓，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90140mmHg，就可以診斷為高血壓。若是收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg，就可以診斷為低血壓。通常在高血壓和... 詳細(xì)»
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56歲男人血壓多少正常
56歲男人的血壓高壓正常值應(yīng)低于140毫微克，高于90毫微克；低壓低于90毫米汞柱，高于60毫米汞柱。血壓會(huì)隨著人體的活動(dòng)出現(xiàn)一定程度的波動(dòng)，患者出現(xiàn)情緒激動(dòng)、睡眠不足、焦慮、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況都會(huì)影響血... 詳細(xì)»
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