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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
兒童很瘦不長肉可能是由于多種原因導致的，包括生理因素、飲食習慣、運動量等。以下是一些可能的原因以及應對措施：
生理因素
一些兒童天生體質瘦弱，無論如何補充營養(yǎng)都難以增肥。這種情況下，家長應該尊重孩子的生理特點，不要強求增肥。
飲食習慣
兒童的飲食習慣對體重增長有著重要影響。如果兒童偏好吃零食、快餐等高熱量低營養(yǎng)的食物，就會導致體重不增。家長應該幫助孩子建立健康的飲食習慣，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。
運動量
適當?shù)倪\動是促進兒童健康增肥的一個重要因素。但是如果兒童過于熱衷于高強度的運動，就會導致體能消耗過多，影響體重增長。因此，家長需要注意合理安排孩子的運動時間和強度。
要注意的是，增重過快也會對兒童的健康產(chǎn)生負面影響，因此家長在幫助孩子增肥的過程中也需要注意合理控制孩子的體重增長速度。
如果孩子的體重一直得不到增長，家長應前往醫(yī)院尋求兒科醫(yī)生的幫助，排查是否有潛在的健康問題，比如消化系統(tǒng)問題、營養(yǎng)不良等。
兒童的體重增長是一個復雜的過程，需要家長對孩子的飲食、運動和生活習慣進行全面的調整和管理。同時，也需要兒科醫(yī)生的專業(yè)指導和幫助。
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