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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶曬太陽(yáng)后多久可以洗澡，這取決于曬太陽(yáng)的時(shí)間和寶寶的狀態(tài)。
如果曬太陽(yáng)的時(shí)間較短，寶寶沒(méi)有出汗，也沒(méi)有其他不適，一般建議在曬太陽(yáng)后1-2小時(shí)洗澡。如果曬太陽(yáng)時(shí)間較長(zhǎng)，寶寶出了很多汗，或者有其他不適，建議在曬太陽(yáng)后半小時(shí)到1小時(shí)洗澡。此外，需要注意的是，給寶寶洗澡時(shí)，水溫要適宜，一般在37-40°C左右。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在10-15分鐘左右，以免寶寶著涼。洗完澡后，要及時(shí)給寶寶擦干身體，穿上衣服，以免著涼。
總的來(lái)說(shuō)，嬰兒曬完太陽(yáng)之后需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定是否立即洗澡，但是洗澡的時(shí)候要注意水溫和洗浴產(chǎn)品的選擇，以及洗澡后保持寶寶的溫暖和干燥。
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曬太陽(yáng)曬多久合適
曬太陽(yáng)的時(shí)間因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚類型和健康狀況都不同，一般來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)該在15-30分鐘左右。合適的曬太陽(yáng)時(shí)間是指能夠讓身體產(chǎn)生足夠的維生素D,同時(shí)又不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的時(shí)間。如果皮膚比... 詳細(xì)»
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曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)多種微量元素的吸收和預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病等作用。曬太陽(yáng)還可以補(bǔ)鈣，早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)，下午4點(diǎn)至5點(diǎn)這段時(shí)間最適合曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)也需要注意，照射的時(shí)間可以逐漸延長(zhǎng)，可由十幾分鐘逐漸增加... 詳細(xì)»
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曬完太陽(yáng)冷水沖涼左腰腹部絞痛可能是肌肉扭傷、腰肌勞損、腎炎、腎結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，可以通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。1.肌肉扭傷：曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚和肌肉的溫度上升，突然... 詳細(xì)»
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