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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子感冒時(shí)，適當(dāng)食用一些水果可以提供維生素和礦物質(zhì)，幫助增強(qiáng)免疫力。以下是一些適合孩子感冒時(shí)食用的水果：
1.橙子：橙子富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解感冒癥狀。
2.檸檬：檸檬含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可幫助減輕感冒癥狀。
3.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于提高免疫力。
4.草莓：草莓含有維生素C、抗氧化劑和膳食纖維，對感冒恢復(fù)有益。
5.西瓜：西瓜具有清熱解暑的作用，可緩解感冒引起的發(fā)熱和口渴。
6.梨：梨具有潤肺止咳的功效，對于感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用。
7.蘋果：蘋果富含維生素和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。
需要注意的是，水果并不能替代藥物治療感冒。如果孩子的感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，給孩子食用水果時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、成熟的水果，并根據(jù)孩子的年齡和消化能力適量食用。
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孕期感冒時(shí)，選擇合適的水果可幫助緩解癥狀和增強(qiáng)免疫力，多數(shù)吃橙子、檸檬、葡萄柚、蘋果、獼猴桃等水果好，比較合理的攝入。1.橙子：橙子富含維生素C，有助于提高免疫力，緩解免疫力偏低，適合于孕婦感冒期間吃... 詳細(xì)»
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感冒發(fā)熱吃什么水果好
感冒發(fā)熱時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)正在與病毒作斗爭，身體需要更多的營養(yǎng)和能量來支持免疫反應(yīng)。因此，選擇合適的水果可以幫助緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。以下是一些適合感冒發(fā)熱時(shí)食用的水果：1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱解毒... 詳細(xì)»
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感冒時(shí)吃什么水果好
感冒時(shí)可以選擇適合的水果來提高身體免疫力，加速康復(fù)過程。以下是一些適合感冒時(shí)食用的水果及其好處：1.橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體抵抗病毒感染。此外，橙子還含有豐富的水分和... 詳細(xì)»
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感冒咳嗽吃什么水果好
感冒咳嗽是日常生活中的常見病癥，一般情況下，適當(dāng)食用水果有助于身體恢復(fù)。以下是一些常見水果及對應(yīng)功效：1.梨：梨具有潤肺止咳、生津止渴的作用，對于感冒咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀有一定的緩解作用。2.蘋果：蘋... 詳細(xì)»
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